お肌トラブルに気づいたら早めの対処を!

>

予防と対策でシワ知らず!

シワだって対処できる!

表情ジワは、一見すると対処するのが難しそうですよね。
普段の生活で、全くの無表情で過ごすわけにもいきません。
まずは、頬杖などの習慣をやめて、背筋をピンと伸ばしましょう。
体が丸まっていると、顔の肉もたるんでしまい、シワができやすくなります。
また、無理な表情しないことも大切です。
表情筋が疲れてしまい、筋肉の形状記憶力が弱まるためです。
自然な表情を心がけましょう。

乾燥ジワの場合は、やはり保湿をしていくことが大事です。
保湿効果がとても高いと言われているヒアルロン酸や、セラミドといった物質が含まれている化粧品を使うと効果的に保湿することができます。
また、顔の血行をよくするマッサージも、肌の新陳代謝を促すので、潤いを染み渡らせるのには大変効果的な方法です。

シワを完全に消すことは難しいですが、こういった対処をすることで少しでもシワの無いお肌にしていきましょう。

できるだけシワができないようにするには?

どちらのシワにも共通してできる予防方法は、やはり保湿です。
先ほどご紹介したような成分の含まれている化粧水などには、乾燥だけでなく肌の老化も防いでくれる効果があります。
さらに、シワ以外のあらゆる肌トラブルにも効果的ですので、面倒くさがらずきちんと化粧水でのケアは行うようにしましょう。

表情ジワの予防としては、表情筋のマッサージやトレーニングも効果的です。
正しくマッサージやトレーニングをしてあげれば、筋肉が衰えずきちんと顔のお肉を支えることができるので、シワができにくくなるのです。
様々なホームページでも紹介されていますし、お医者さんが教えてくれることもありますのでぜひ調べてみて下さい。

乾燥ジワには、さらに化粧水を染み込ませたコットンなどを使ってパックをするのもおすすめです。
5分くらいおいてパックすることで、より潤いが浸透しますから、乾燥によるシワは減っていきます。


この記事をシェアする
TOPへ戻る